Những lưu ý khi xây dựng thực lẻ loi cho trẻ biếng ��n
Tổng hợp những kinh nghiệm giúp bạn luôn luôn lựa chọn được thực thuốc giảm cân phẩm phù thống nhất cho trẻ biếng ăn. Cho trẻ ăn dặm bộtCách cho bé ăn
Trẻ nhỏ còn bú mẹ: cho trẻ bú nhiều lần hơn nếu thời kì mỗi lần bú ít hơn phẩm bình thường. Nếu trẻ không ngậm bú được, người mẹ cần vắt sữa vào cốc rồi dùng thìa cho trẻ uống. Trẻ lớn hơn đã ăn bổ sung:- Nên cho ăn danh thiếp loại thức ăn mềm, đa dạng, dễ tiêu hoá và chia thành bữa nhỏ.
- Cần thay đổi thức ăn và cho trẻ ăn những loại thức ăn trẻ tỏ ra thích hơn để khuyến khích trẻ ăn được nhiều, kích thích sự thèm ăn.
- Cần tạo tâm lý thoải máI, vui thú nhất là tâm lý ganh đua khi ăn sẽ kích thích các tuyến tiêu hoá, hoật động, tăng bàI tiết men tiêu sinh giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Những thực phẩm thành ra dùng cho trẻ biếng ăn
Cần coi trọng bổ dưỡng bằng danh thiếp loại thức ăn giàu dinh dưỡng giúp trẻ nhanh bắt kịp tăng trưởng:1.Các loại thực phẩm giàu chất đạm (đặc biệt đạm cội nguồn động vật)
Sữa: Tốt nhất là trẻ được bú sữa mẹ, trong trường hợp không thể:- Trẻ trên 6 tháng tuổi có thể thay thế một phần sữa bổ sung văn bằng sữa chua nếu trẻ thích vị sữa chua ngày từ 1 - 2 cốc (không ăn lúc đói). Trẻ < 6 tháng: Sữa chua thành thử làm từ sữa bột công thức đang nuôi trẻ.
- Hoặc có thể trộn thêm sữa bột vào bột cháo trứng/thịt của trẻ với tỷ lệ thấp (1 - 2 thìa sữa bột/ 200ml dung dịch bột/cháo trứng, thịt).
- Những trẻ > 6 tháng biếng ăn sữa cần tăng cường thêm những chế phẩm của sữa như format mềm rất dù rằng canxi và năng lượng.
- Nếu có điều kiện kinh tế và mẹ ít hoặc không có sữa nên sử dụng cho trẻ sữa bột công thức có hàm lượng năng lượng cao để đảm bảo được năng lượng và thành phần dinh dưỡng trong khẩu phần với mệnh lượng ăn được ít hơn đề nghị (1Cal/1ml sữa).
- thuốc mọc tóc
- Cho trẻ uống thêm sữa mặc dầu 5%: 100ml sữa bột công thức trộn thêm 1 thìa cà phê dù rằng thực vật 5ml (loại mặc dầu ăn dùng để ăn sống, trộn xa-lát).
2. Các loại thực phẩm giàu chất béo:
Chất béo rất nguồn năng lượng quan trọng từ thực phẩm, với cùng một hàm lượng nó cung cấp hơn gấp đôi năng lượng so với chất đạm và chất bột: ngoại giả nó giúp hấp thụ danh thiếp vitamin tan trong dù (vitamin A, D, E, K rất cần cho phát triển xương, mắt) và cung cấp các acid béo no cần thiết. Do vậy, cần bảo đảm ăn đủ lượng dầu, mỡ cho trẻ để bảo đảm đủ nhu cầu năng lượng theo lứa tuổi của trẻ. Những thực phẩm giầu chất béoNên cho trẻ ăn cả dầu thực đánh vật lẫn mỡ động đánh vật đặc biệt là mỡ gà bởi chưng có chứa tới 18% acid béo chưa no rất tốt cho sự tiếp thu của trẻ, bên cạnh đó còn có chứa những acid béo no cần cho chuyển hoá của trẻ.3. Các thực phẩm giàu glucid:
Gạo, mì: Với lượng lớn trong khẩu phần ăn đóng vai trò quan yếu trong cung cấp năng lượng. Ngoài ra cần chú ý cho trẻ uống đủ nước, ăn đủ rau, hoa quả tươi để cung cấp đủ danh thiếp vitamin, chất xơ và danh thiếp yếu tố vi lượng. Lưu ý:- Sử dụng bột nằm mộng có thêm thành phần enzym mê hoặc sử dụng nước phải chi đỗ sống để giúp tăng khả năng tiêu hoá thức ăn và hoá lỏng thức ăn 2 – 3 lần (đặc biệt cần cho trẻ kém khả năng ăn bột/cháo đặc so với lứa tuổi).
- Không tăng cường số mệnh bữa ăn cho trẻ mặc dầu mỗi bữa trẻ đồng cân ăn rất ít hoặc bỏ ăn. Nấu loãng hơn phẩm bình thường (cho ít chất đạm, dù rằng mỡ hơn phẩm bình thường) khiến cho trẻ đã ăn ít hơn về lượng lại càng bị thiệt thòi về chất.
- Không cho hoặc cho quá ít dù rằng mỡ vào bát bột, cháo của trẻ gây thiếu năng lượng khẩu phần cho trẻ.
- Không cho trẻ ăn cá tôm cua bởi chưng sợ trẻ tiêu chảy, hoặc khi trẻ có nhiễm khuẩn ho hay tiêu chảy: Chỉ trong những trường hợp cá tôm cua là nguyên nhân gây ỉa chảy như một biểu hiện của bệnh dị ứng ở một mệnh cơ địa dị tương ứng đồ tanh (tỷ lệ rất thấp).
- Cho trẻ ăn danh thiếp thực phẩm không nên sử dụng là: những thực phẩm nguyên hạt, khó tiêu (như ngô...), thấp năng lượng mà xâm chiếm dung lượng lớn như miến, khoai.. Trẻ không táo bón nhưng vẫn trộn quá nhiều đậu xanh, sen, ý dĩ…trong bột xay của trẻ, mê hoặc cho quá nhiều rau xanh trong bữa bột/cháo gây thấp năng lượng khẩu phần.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét